Manfaat alpukat untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Manfaat tersebut diperoleh dari beragam nutrisi yang terkandung pada buah berwarna hijau ini. Selain bernutrisi, buah alpukat juga memiliki rasa yang nikmat dan cocok dikonsumsi oleh semua kalangan. Buah alpukat dikenal dengan kandungan lemak baiknya, yakni lemak tak jenuh tunggal. Buah ini juga mengandung karbohidrat, serat, dan […]
Timun yang biasa dimakan untuk lalapan, faktanya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mengutip WeMD, timun merupakan sayuran menyegarkan karena 95 persen kandungannya adalah air. Kalorinya sangat rendah. Satu buah timun mengandung nutrisi sebagai berikut: Kalori: 30 Jumlah lemak: 0 gram Karbohidrat: 6 gram Protein: 3 gram Serat: 2 gram Vitamin C: 10 persen dari angka […]
UPTD. PUSKESMAS KUALA CENAKU, RABU 11 Januari 2023 petugas yang melaksanakan kegiatan ini yaitu bidan Westi Amd. keb dan bidan Yuli Novitasari, Amd. keb. kegiatan ini bertujuan untuk meningkat kan pengetahuan ibu balita.balita yang hadir dikegiatan ini lebih kurang 15 orang. mengajarkan kepada ibu dan balita supaya menstimulasi balita dengan cara ajak berkomunikasi, bermain dan […]
