PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) adalah serangkaian perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran agar individu, keluarga, dan masyarakat mampu menolong dirinya sendiri di bidang kesehatan dan berperan aktif dalam membangun masyarakat sehat. Manfaatnya meliputi pencegahan penyakit, peningkatan kualitas hidup dan kesehatan, menciptakan lingkungan yang sehat, serta meningkatkan kesejahteraan dan produktivitas anggota keluarga dan masyarakat.
PHBS merupakan gerakan kesadaran untuk membiasakan perilaku hidup bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Gerakan ini bertujuan untuk mengubah perilaku masyarakat agar lebih sadar, mau, dan mampu melakukan tindakan hidup bersih dan sehat, sehingga kualitas kesehatan masyarakat meningkat.
Contoh Perilaku PHBS
PHBS dapat diterapkan di berbagai tatanan, seperti rumah tangga, sekolah, dan tempat umum. Beberapa contoh perilaku PHBS antara lain:
- Mencuci tangan: menggunakan sabun dan air bersih.
- Mengkonsumsi makanan sehat: seperti buah dan sayur.
- Menggunakan jamban yang bersih dan sehat .
- Melakukan olahraga yang teratur .
- Menimbang bayi dan balita: secara berkala.
- Memberantas jentik nyamuk .
- Membuang sampah pada tempatnya .
- Memberi ASI eksklusif: untuk bayi.
- Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan.
Manfaat PHBS untuk Pencegahan DBD:
-
Mengurangi Tempat Perindukan Nyamuk:PHBS berfokus pada pencegahan primer DBD dengan cara memusnahkan tempat-tempat penampungan air yang menjadi sarang nyamuk Aedes aegypti, seperti bak mandi, tempat minum hewan peliharaan, dan vas bunga.
-
Meningkatkan Kesadaran dan Pengetahuan:Sosialisasi PHBS dapat meningkatkan pemahaman masyarakat tentang cara-cara mencegah DBD, seperti pentingnya kegiatan 3M Plus dan pentingnya menjaga kebersihan diri dan lingkungan.
-
Meningkatkan Kualitas Hidup:Dengan menerapkan PHBS, masyarakat dapat menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan bersih, yang berdampak pada peningkatan kualitas hidup dan kesehatan secara keseluruhan.
-
Mencegah Penyebaran Penyakit:Dengan mengurangi tempat perkembangbiakan nyamuk dan meningkatkan kesadaran untuk berperilaku sehat, PHBS dapat menekan penyebaran penyakit DBD di tengah masyarakat.Contoh Penerapan PHBS untuk Mencegah DBD:
-
Ini adalah strategi utama, yang terdiri dari menguras, menutup, dan mendaur ulang barang yang berpotensi menampung air.
-
Melakukan pembersihan lingkungan secara rutin, termasuk menguras bak mandi secara berkala dan tidak menggantung baju bekas yang bisa menampung air.
-
Pemasangan Kawat Kasa:Memasang kawat kasa pada ventilasi dan jendela dapat mencegah nyamuk masuk ke dalam rumah.
-
Budidaya Ikan Pemakan Jentik:Memelihara ikan guppy atau jenis ikan lain yang memakan jentik nyamuk di tempat penampungan air dapat membantu mengendalikan populasi nyamuk
-
