Peranap- Tidak dapat dipungkiri, bahwa menyusui memiliki banyak manfaat kesehatan baik bagi ibu maupun bayinya. Inisiasi Menyusui Dini (IMD) merupakan awal mula seorang ibu memberikan ASI kepada bayinya seketika ia dilahirkan ke dunia yakni dalam jam-jam pertama. Hal ini salah satunya untuk memastikan bahwa bayi menerima kolostrum (“susu pertama”), yang kaya akan faktor protektif (zat kekebalan tubuh). Manfaat […]
Rabu, 21/01/2026 Tim UPT Puskesmas peranap melaksanakan kegiatan senam bersama calon Jemaah haji. Senam haji dilakukan sebelum kegiatan sosialisasi pelayanan kesehatan haji yang diisi oleh Tim Kesehatan Haji Puskesmas. Senam haji menjadi bagian dari kegiatan manasik haji, baik di tingkat daerah maupun nasional. Selain faktor keimanan dan mental, kemampuan fisik calon jemaah juga sangat penting […]
Secara harfiah, aerobik berasal dari kata ‘aero’ yang artinya oksigen. Maka, senam ini diartikan sebagai senam yang berkaitan dengan oksigen atau menggunakan oksigen. Dalam pengertian lainnya, senam aerobik adalah serangkaian gerakan beriringan dengan irama musik dalam durasi waktu tertentu. Senam aerobik sendiri dikenal dengan istilah kardio. Nah, saat melakukan gerakan senam aerobik, ada tujuan-tujuan kebugaran […]
