Secara harfiah, aerobik berasal dari kata ‘aero’ yang artinya oksigen. Maka, senam ini diartikan sebagai senam yang berkaitan dengan oksigen atau menggunakan oksigen. Dalam pengertian lainnya, senam aerobik adalah serangkaian gerakan beriringan dengan irama musik dalam durasi waktu tertentu. Senam aerobik sendiri dikenal dengan istilah kardio. Nah, saat melakukan gerakan senam aerobik, ada tujuan-tujuan kebugaran […]
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat […]
Peranap- kabut asap yang kian hari semakin pekat dan sangat berbahaya ditambah dengan hujan yang belum kunjung turun menambah semakin pekat kabut asap yang menyelimuti riau khususnya Kecamatan Peranap, akibat dari kebakaran hutan di Riau, sekolah-sekolah masih diliburkan dan belum ada kepastian kapan kembali sekolah, berbagai upaya dilakukan semua unsur pihak mulai dari pembagian masker […]
