Kuala Mulia, kegiatan PKG di SMPN 3 Kuala Cenaku. Kesehatan anak usia sekolah dan remaja merupakan investasi jangka panjang bagi masa depan bangsa. Dalam era modern ini, berbagai tantangan kesehatan mulai mengancam generasi muda Indonesia . Data kesehatan anak dan remaja Indonesia menunjukkan berbagai tantangan serius yang memerlukan perhatian khusus. Masalah overweight dan obesitas menjadi […]
Selain memanjakan lidah, ada banyak manfaat buah naga merah bagi kesehatan. Buah ini baik untuk mengatasi sembelit, bahkan diketahui bisa mencegah penyakit jantung dan kanker. Kandungan Nutrisi Buah Naga Merah Dalam 1 buah naga merah dengan berat sekitar 300 gram, terkandung 213 kalori dan beragam nutrisi berikut ini: 10 gram serat 5 gram protein 39 […]
Manfaat alpukat untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Manfaat tersebut diperoleh dari beragam nutrisi yang terkandung pada buah berwarna hijau ini. Selain bernutrisi, buah alpukat juga memiliki rasa yang nikmat dan cocok dikonsumsi oleh semua kalangan. Buah alpukat dikenal dengan kandungan lemak baiknya, yakni lemak tak jenuh tunggal. Buah ini juga mengandung karbohidrat, serat, dan […]
