Secara harfiah, aerobik berasal dari kata ‘aero’ yang artinya oksigen. Maka, senam ini diartikan sebagai senam yang berkaitan dengan oksigen atau menggunakan oksigen. Dalam pengertian lainnya, senam aerobik adalah serangkaian gerakan beriringan dengan irama musik dalam durasi waktu tertentu. Senam aerobik sendiri dikenal dengan istilah kardio. Nah, saat melakukan gerakan senam aerobik, ada tujuan-tujuan kebugaran […]
senin, 19 desember 2022 kepala Uptd Puskesmas peranap Supriadi, SKM mendampingi camat peranap dan bapak wakil bupati Inhu Drs. H.Junaidi Rachmat, M.Si dalam sunat massal pemerintah kabupaten indragiri hulu tahun 2022 dikecamatan peranap yang bertempat di aula puskesmas Peranap sekaligus penyerahan bantuan kepada siswa/siswi SD sebanyak 40 anak yang mengikuti sunat massal dari 12 desa […]
KB implan atau susuk KB merupakan salah satu jenis KB yang terbilang murah harganya dan efektif dalam mencegah kehamilan. Meski demikian, jenis KB ini masih tergolong jarang dipilih di Indonesia, tak seperti pil KB atau suntik KB. KB implan atau KB susuk adalah kontrasepsi yang mengandung hormon progestogen. KB yang berbentuk tabung mirip korek api ini […]
