Ibadah puasa di bulan ramadhan menjadi momen yang pas untuk kita memulai hidup sehat. Salah satunya adalah dengan membatasi konsumsi Gula, Garam dan Lemak saat sahur dan berbuka agar terhindar dari berbagai risiko penyakit tidak menular seperti kolesterol, hipertensi, hingga diabetes.
untuk informasi selengkapnya mengenai takaran Gula, Garam, dan Lemak yang aman untuk dikonsumsi, yuk simak pada postingan berikut ini.