CTPS PERILAKU SEDERHANA BERDAMPAK LUAR BIASA
Sejatinya, hidup sehat bisa dimulai dari langkah-langkah sederhana, Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS), setelah beraktifitas yang memungkinkan terjadinya cemaran kuman. Perilaku CTPS, mampu melindungi diri dari penyakit diare dan saluran pernafasan, serta mencegah penyebaran penyakit infeksi.
Perilaku cuci tangan pakai sabun ternyata bukan merupakan perilaku yang biasa dilakukan sehari-hari oleh masyarakat pada umumnya. Rendahnya perilaku cuci tangan pakai sabun dan tingginya tingkat efektifitas perilaku cuci tangan pakai sabun dalam mencegah penularan penyakit, maka sangat penting adanya upaya promosi kesehatan bermaterikan peningkatan cuci tangan tersebut. Dengan demikian dapat dipahami betapa perilaku ini harus dilakukan, antara lain karena berbagai alasan sbb:
Mencuci tangan pakai sabun dapat mencegah penyakit yang dapat menyebabkan ratusan ribu anak meninggal setiap tahunya.
Mencuci tangan dengan air saja tidak cukup
CTPS adalah satu-satunya intervensi kesehatan yang paling cost-effective jika dibanding dengan hasil yang diperolehnya.
Cuci tangan pakai sabun dapat kita lakukan pada waktu-waktu berikut:
- Sebelum makanan
- Sesudah buang air kecil dan buang air besar
- Sebelum memegang bayi
- Setelah memegang kotoran atau sampah
- Sebelum menyiapkan makanan
Cara 6 langkah cuci tangan pakai sabun :
- Tuang cairan handrub pada telapak tangan kemudian usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut dengan arah memutar
- Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian
- Gosok sela-sela jari tangan hingga bersih
- Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan posisi saling mengunci
- Gosok ibu jari secara memutar dilanjutkan dengan daerah antara jari telunjuk dan ibu jari secara bergantian
- Gosok ujung jari pada telapak tangan secara bergantian
- Bilas dengan air dan keringkan.
Adapun Manfaat yang kita peroleh dari mencuci tangan menggunakan sabun :
- Dapat menghilangkan lemak dan kotoran yang menempel di tangan.
- Dapat menghilangkan kuman dan bakteri yang menempel/ bersarang di tangan. Menurut Journal of Environmental Research and Public Health menyatakan bahwa mencuci tangan dengan sabun dapat menghilangkan lebih dari 92% kuman penyebab penyakit yang menempel di tangan.
- Dapat mencegah timbulnya berbagai penyakit yang disebabkan oleh kuman, seperti radang tenggorokan, masalah saluran pernafasan, disentri, diare, iritasi kulit, biang keringat, mata merah, jerawat, bau badan, tipus, cacingan, serta infeksi pada mata.
- Dapat mencegah terjadinya penularan penyakit dari satu orang ke orang lainnya. Penularan penyakit bisa saja terjadi saat kita berinteraksi dengan seseorang yang sedang sakit. Untuk itu sangat dianjurkan untuk mencuci tangan dengan sabun segera setelah berjabat tangan ataupun setelah berkunjung ke tempat seseorang yang sedang sakit.
- Tangan menjadi lebih bersih dan harum
- Dapat mengajarkan cara hidup sehat bagi anak-anak .
Ayo biasakan Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS) denga air mengalir, bukan air yang berhenti. Pastinya saat mencuci tangan harus pakai sabun agar bau dan kotoran yang melekat pada tangan kita mengalir melalui air tersebut, molekul yang isinya penyakit bisa amblas terbuang ke saluran yang ada. Sehingga kasus diare atau muntaber bisa ditangani dengan baik.
