Uncategorized

Senam sehat pagi kamis

Posted on Author UPTD Puskesmas Kampung Besar Kota Komentar Dinonaktifkan pada Senam sehat pagi kamis
Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine. kegiatan senam sehat setiap hari kamis 30/11/2023.
UPTD Puskesmas Kampung Besar Kota

Related Articles
Uncategorized

Pelaksanaan Gerakan Cegah Stunting dengan Bulan Penimbangan

Posted on Author UPTD Puskesmas Kampung Besar Kota

 
Uncategorized

Pemasangan Spanduk Gerakan Bulan penimbangan dan vitamin A

Posted on Author UPTD Puskesmas Kampung Besar Kota

Pemasangan Spanduk Gerakan Bulan Penimbangan dan vitamin A di Kabupaten Indragiri Hulu bulan Februari dan Agustus Tahun 2020 Di UPTD Puskesmas Kabupaten Indragiri Hulu
Uncategorized

Pertemuan Perencanaan ALKES

Posted on Author UPTD Puskesmas Kampung Besar Kota

Pertemuan Perencanaan Alat Kesehatan Tahun 2020-2021 Kegiatan Pengadaan Alat Kesehatan dan PKRT Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hulu. Kamis, 30 Januari 2020